Två fullspäckade veckor är till ändå och vilka veckor sen! Förutom en massa jobb och träning, också en hel del timmar i bil. Förra helgen bar det åter iväg till  Torsby för vidareutbildning för oss skidcoacher. I strålande sommarsol var det bara plocka fram skidorna igen och börja valla;)

Resized_20170615_065912Trots att det är väldigt långt, eller kanske just därför passade jag på att ta med familjen så att det blev en liten semestertripp. Vi stannade i Falun hos svärföräldrarna där vi blev ompysslade och sedan körde jag vidare. Har varit några gånger i tunneln nu och detta var den absolut bästa hitintills. Bättre och hårdare underlag och utöver det duktiga instruktörer och inspirerande kolleger, kan inte bli bättre! Hann med två pass, klassiskt och skate där vi diskuterade varandra inom alla växlar med fokus på att hitta nyckeln till förbättring. 240 mil i bil var det värt:)

Lite sliten av all bilåkning har jag sedan kämpat vidare med uthållighetsstyrkan och försöken att öka syreupptaget … Ett efterlängtat PT -pass med Johan med teknikfokus visar, mot alla odds, att det går framåt!

Och så några mil till i bil för att fira midsommar med en kär vän, på den plats där vi lärde känna varandra för en herran massa år sen, Vistas. En av mina favoritplatser som jag nu fått visa för de mina.

20170623_174532Vi fick en fantastisk midsommarhelg  med allt som hör den till, midsommarstång, jordgubbstårta, bastubad och långa samtal. Den kommer finnas med mig länge. Vi har dessutom fått en ny idol, hon är sex år med ett hjärta av guld och ben starka som en bergsget. Grym.

20170623_122235

20170623_092841

 

20170623_112055

20170623_201012

20170624_201109

Ansiktskoppning

 

Passerar ni Vistas i sommar kan Tove på Fjällmassage erbjuda välbehövlig massage och koppning, suveränt.

Som avslut av all vår vandring körde jag ett långpass stakning i regnet men vad gjorde det när man fått med sig så mycket energi :)

 

 

Efter en försenad start på det nya träningsåret  så är jag nu i full gång! Inte för att jag legat i soffan hela april och början av maj men jäklar vad kul det är att få bita i!

Dock lyser försommaren lite med sin frånvaro, snö och hagel med ishavsvindar. Men känner att min motivation ändå är på topp! De karibiska brisen finns inombords:)

20170510_152318

Men nog saknar jag allt det här! ;)

Kör rätt så mycket uthållighetsstyrka just nu, fasligt tungt men givande, så muskulärt är jag rätt trött men i övrigt går det mycket bra. Konstigt det där, just nu arbetar jag 100%, har uppdrag i båda företagen och en hel del träning och så klart, livet i övrigt. Ändå så känns det så otroligt annorlunda från förra året. Sol i sinnet :)

Ska försöka att inte slå på broms för att jag är rädd att plötsligt gå i väggen igen utan försöka njuta av det. Inte helt enkelt…..

Har fått en del frågor de  senaste åren om vi inte ska ha några fler barn… Vårt svar har väl varit lite svävande njaäj. Först så tror jag att barn skaffar man inte de får man och nu är jag så otroligt tacksam att vi fått Ebba Stina, tills låns förstås, men ändå. Visst vi har många bollar i luften, men vem har inte det, jag börjar bli lite gammal…, vi har inga självklara barnvakter i föräldrar/svärföräldrar som så klart gör livspusslet lite mer komplicerat. Allt detta finns i bakgrunden till vårt beslut men framförallt så beror det på att jag inte är säker på att jag mentalt klara att ta hand om ett barn till,  att jag har hälsan eller kan behålla hälsan. Om jag inte kan ta hand om mig själv, hur ska jag då kunna ta hand om ett barn? Nu har beslutet kommit till ro, satt sig  och accepterats hos oss. Vi är som sagt tacksamma för det barn vi fått och självklart kan vi ju inte vet om vi skulle kunna få något fler. Min familj är oss tre, och vår smågalna hund. Den bästa familjen man kan få och den vill jag inte förlora!

20170506_160941

 

Kan inte släppa vårt paradis ännu så här kommer några fler bilder från ön Les Saints. Det var här Columbus först landsteg när han nådde ”Västindien”. Det var så vackert att han gav ön namnet, helgonen.

Sommarn kommer ju hit med, tills dess, ut och njut av ljuset ! Det finns inte på sydligare breddgrader.

 

20170505_104811

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Så äntligen har vi fått göra vår paradisresa. Guadeloupe en liten ö i Karibien, inom ö-gruppen Antillerna. Har fått damma av franskan då ön tillhör Frankrike och således talas franska liksom kreol. Lite engelska funkar men eftersom folket är så trevligt så brukar man lösa det ändå, funkade till och med för min kära ;)

20170509_172758

Vi bodde på den del av ön som kallas Basse terre och är rejält kuperad. Den består till stor del av regnskog med en massa stränder, en vulkan, en relativt stor nationalpark och ett vattenreservat där Cousteau gjorde en hel del av sina arbeten. Den andra delen Grand Terre är flackare, mer befolkad med sockerrörsodlingar. För oss passade Basse terre ypperligt! Aldrig badat så mycket i hela mitt liv och när vattnet är 28 grader är det inget problem. Klimatet är behagligt varmt dygnet runt och den här tiden på året så kan det komma lite regn men det gör absolut inget, väder gör oss levande;)

Hit ska du verkligen resa om du vill kunna välja mellan att ta det lugnt och utöva vattensport , vandring osv. Det är lite turister, inte så iordningställt och människorna är underbara!

Detta har således inte varit någon träningsresa utan verklig semester, visst vi vandrar, paddlar, snorklar och några löppass har det ju blivit men inget som har slitit. Vi har njutit för fulla muggar. Så otroligt att kunna ta del av regnskog och vattenfall utan farliga djur, stora eller små. Tyvärr mest bilder i vanliga kameran och dessa har jag inte hunnit ladda över än så ni får hålla till godo med lite mobilbilder:)

20170506_161451

Det är inte lätt för den som inte är van att verkligen slappna av, jag skulle nog behöva någon vecka till för att nå dit men jag hoppas att resan förutom att ha gett mig en massa härliga upplevelser med familjen också ska ge mig den riktigt kickstart på säsongen 2017/2018!

För oss blir det verkligen Guadeloupe, Basse terre och fort royal- på återseende, a bientot!

20170513_212243 20170513_213322 20170511_142013 20170511_141242 20170511_093657 20170506_093039

Ja vilket race eller snarare expedition! Nej jag åkte inte och Nej Christian åkte inte heller…..Många som undrar…Om jag är sugen? Nja, observera att jag gått från nej till nja ;) 2019 kanske. Ligger inte i min plan för 2018 om jag inte överraskar mig själv :)

Stort stort grattis till min vän Nina som gjorde en fantastisk prestation, målmedvetet och med mycket pannben tog hon hem segern i damklassen.  En mycket värdig segrarinna:) Otroligt roligt och spännande att följa från sidan och ha chans att peppa, langa och heja. Grattis även till Johan Salomonsson som också gjorde en mycket bra insats på en fin 16:3 plats, trots att prinskorvar och dammsugare ligger spridda över kommunen ;) och så klart till alla Jokkmokkare som tog sig igenom, Malin Källman och all heder till er som kom i mål de där sista timmarna på söndagsmorgonen- Hjältar!

 

20170416_100022

Nina Lintzén får ta emot sitt pris, söndag morgon strax innan sista åkare gick i mål!

Vi firade för övrigt påsk förra helgen, på sedvanligt vis i Ålloluokta och uppe på Ultevis med mor och far.

20170407_112146

Den här egentliga påskhelgen blev ju helt i Nordenskiölds spår, och maken som varit spårchef har jag inte sett på 2 veckor…förrän nu vill säga:) Skönt att vara ledig även idag efter några intensiva men roliga dagar, härlig skarskidåkning för både stora och små;)

20170417_110416

Resized_20170417_113009

resultat av Följa John…..

Lugn träning nu här i april och ännu lugnare blir det snart, då vi laddar batterierna i Guadeloupe, Karibien. Den senaste månaden har jag drömt , vid 2 tillfällen att det snöade på ön då vi kom dit…nån form av resfeber antar jag…!

91

sen blir det åka av!

 

Ett ok avslut på en säsong som jag har lämnat bakom mig, även om lite utvärdering återstår innan jag sätter tänderna i en ny:)

Resized_20170326_144152

 

Prisutdelning, skönt att få avsluta på pallen! Bästa Nina är ju svår att på rå på, och även om jag har målsättning att närma mig henne så är denna säsong definitivt inte den rätta då jag varken har form fysiskt eller mentalt. För redogörelse av det hårda vädret och det här med damstart under dagens lopp, läs gärna Ninas inlägg !

Starten gick och jag stod som nr 2 bakom en Kanadensisk tjej som jag trodde skulle blåsa fulla spjäll, så blev det inte. Nina for iväg skjuten som en kanon och jag fick kasta mig ut, utanför spåret och  hakade på Wilma Funck som körde på. Nina fick lucka i och med starten och jag la mig bakom Wilma och hade överläggning över hur jag skulle göra- det gick för sakta men i detta före och med denna form var det otroligt att jag skulle kunna göra stordåd själv. Bestämde mig att ligga med Wilma då vi hela tiden drog ifrån bakomvarande och vi bestämde att vi skulle hjälpas åt med dragjobbet. Och så blev det! Bra beslut även om jag hade kunnat gå hårdare och fortare. Wilma överraskade sedan i den sista backen där jag själv tänkte rycka, när jag inte var beredd och hon fick en lucka som jag inte kunde täppa till. Var också lite för nöjd med att ha hållit ihop det så pass bra som jag gjorde….. Kraven och målbilderna förändras när man inte riktigt är där man ska. Tack Wilma för gott samarbete och Grattis Nina till segern och även Johan som gjorde ett jättefint lopp! Å tack Kjell för langning och så klart min kära serviceman:)

Nu ska jag njuta av vårvintern och sen vår resa. Efter det blir det nya tag:)

Resized_20170326_101540

 

Å tjejer/damer glöm nu inte att göra en intresseanmälan till Tjejvasagruppen!