Åh det som var så fint, minusgrader, frost och till och med lite snö och nu- Plusgrader och regn…….Det är verkligen inte kul eller motiverande med 2 plus, spöregn och ett fartpass på rullskidor, dessutom med en hel del sand och grus. Blir liksom ingen fart, inget go och inget släpp

20161021_150950

Kontrollremmen på mina nya elpexstavar pajade igår så idag var det bara att byta tillbaka till de gamla….I det här föret var det verkligen inte ett ”uppbyt”

Förra veckan fick jag njuta av några härliga fältdagar, i min andra verksamhet. Frost och spännande flottledslämningar.

20161013_120635

Det är verkligen skillnad på kyla och kyla, idag iskalla och blöta fötter och förra veckan härligt nyp i kinderna;) Men såg just att jag inte ska gnälla då min tränare, Johan var ute på ett 9-mils pass idag! Bara bita ihop och köra på!

Nu har jag bara två längre distanspass kvar denna vecka och sedan blir det 2 lugna veckor. Har haft lite problem med att få upp pulsen de senaste 2 månaderna så kanske är det dags att dra lite i handbromsen. Bättre att göra det i tid och inte när det börjar bli dags att tävla. För jokkmokkarna har jag dragit igång skidgång i gång i veckan för att komma igång inför skidsäsongen. Bra kämpaglöd och kul att några yngre tjejer också hittat ut i mörkret:) Till veckan kör vi på Onsdag kl 18.00 , Du kommer väl?!

Trevlig helg så länge:)

20161011_094344

Frostiga spindelnät vid Návdasädno.

Vars? Jo till Norrbotten! Det finns så många speciella platser men min plats är här, i hela länet. Vad an denna patriotism?  ja för Norrbotten har den alltid funnits och för Vitå i synnerhet men som få väl har kunnat undgå har det på Facebook cirkulerat en uppmaning att lägga ut bilder från förr. Detta resulterade i ett letade i gamla fotoalbum med tankar och minnen av olika slag. Det  gjorde att jag valde att lägga ut en bild från unga år då stor del av uppväxten kantats av sjukdom. Och det är just glädjen från unga år som jag konstigt nog fastnade för (jag som ju gärna ser det halvtomma glaset…) Semestrar med familjen till varma, välkomnade platser i länet, i en gul Volvo 245 med Euskefurat och Bruce Springsteen i högtalarna. Härliga tider, härliga ärliga texter och skönt gung. Jo jag låter som en tant och det är väl det jag är. Fredagskvällen bedrev jag i hög nostalgi med Euskefurat i öronen! Levandes ;) och det senaste numret av Vasalöparen.

20160930_184703

 

För er som inte har lyssnat på Euskefurat -gör det! Kanske måste men vara uppväxt i Norrbotten med en viss koppling till Pite -trakten men jag tror faktiskt att det går ändå , maken har fått försöka idag..;)  Så för mig är det hit , hit till Norrbotten  man kommer när man kommer hem!

För skidälskare och då framförallt er långloppsåkare så har senaste dagarnas nyhet knappast undgått er-för att återgå till skiddelen av min fredagskväll. För er måttligt intresserade så har FIS just bestämt att reglera stavlängden för alla tävlingar sanktionerade av FIS dvs världscupen, Vasaloppet och alla lopp i Visma ski classics (Bla). Stavlängden får nu max vara 83% av kroppslängden med skidpjäxa på, upp till stavremmen. Jag och många med mig har reagerat starkt.  Är det ett skämt? Icke. Anledningen till FIS beslut bygger på en rädsla att diagonalning som växel, ska försvinna och att den utveckling som långloppen har inneburit måste kontrolleras, stävjas och om möjligt stoppas. Tror att just rädsla för utveckling inte är ett bra argument eller orsak. Kanske borde man istället verka för 3 discipliner? skate, klassiskt och stakning men att försöka ta död på utvecklingen som stakning satt igång, upplevs som ett drag från mycket rädda och små människor. Och sådana har jag gott om, här i bygden, även om också min lätt autistiska personlighet har svårt för förändring många gånger så är det är just där i förändringen som mänskligheten verkligen blir intressant. I min andra profession är bevarande och utveckling två svåra begrepp, motsägelsefulla på många sätt men också väldigt nära besläktade, kanske till och med i symbios?….

Det vi så gärna vill bevara är och har varit i ständig förändring. Hur ska vi kunna bevara ngt för framtiden om det inte är med i nuet, i utvecklingen och vi inte erkänner dess mångfald och föränderlighet? Svår fråga, svårt ämne och kanske nog av mitt filosoferande. Att förbjuda ngt som  inte är till skada för ngt levande verkar som ett agerande av rädsla för utveckling, där just långlopp i mångt och mycket givit längdskidåkning ett lyft, dvs ett steg i bevarandet att sporten och skidglädjen…….

Vet inte om det är ngt med åldern, det här med nostalgi, eller är det bara sån jag är? Tant eller ej så har tankarna på familjens bilsemestrar i den gula Volvon men även travandes bakom min far genom stock och sten i väntan på storoxen verkligen satt stämningen för denna helg. Jakt har stått på schemat för hela familjen, ngt som präglat hela min  uppväxt och som troligen kommer prägla min dotters. Vi har gått, ätit, pratat och lyssnat. Inga älgar heller denna gång men så mycket gemenskap.

20161002_100246

Myrar i oändlighet….

20161001_153658

Spår från dem som vari här före oss.

20161002_105541

Vi spanar :)

Förutom nostalgi under fredagen så var jag även till Luleå för PT med Johan, äntligen. hälsoläget har gjort att det var ett tag sen sist men så otroligt skönt att det blev ett så bra pass, 8-8-3-3-1-1 stakintervaller på 3:or. På tal om utveckling så har jag trots allt förändrats och blivit starkare och dessutom utvecklat min stakteknik ytterligare, kändes riktigt gött!

Veckan som kommer bjuder på tufft träning, ytterligare ett PT-pass i Luleå och så klart en massa annat. Bara ladda som tusan med mer musik!

20160918_122104

skidgång men även en hel del rullskidor och styrka står på schemat, lite som vanligt alltså;)

Nu är vi äntligen alla hemma i familjen så därför blev det en mysfredag med älgfilé vid brasan och en liten topptur under lördagen, min vilodag:)

20160924_121839

20160924_121916

Sedan delade vi på oss och man och barn drog på jakt och jag hem. Tyckte att de behövde få vara för sig själva lite samt att jag då kunde göra dagens långpass utan dåligt samvete….. Hon är verkligen grym på att gå dottern, myr eller fjäll, spelar ingen roll. Nått av det bästa jag vet är att vara på tur med de mina, att få färdas och uppleva tillsammans,  känna det genom hela kroppen är gott för både knopp och kropp.

Idag kom jag nästan hela vägen till Ålloluokta innan jag blev uppplockad av jägarna. 65 km och äntligen kunde jag åka sträcken Ligga-Porjus igen som nu är nyasfalterad, underbart trots regn sista 2,5 timmarna. Idag stämde det verkligen med tekniken och jag kände mig stark och pigg, fick hålla igen och kunde verkligen njuta i stigningar upp till Porjus och där fick jag se de enda älgarna för familjen denna helg, på vägen:)

20160925_142123

Plötsligt händer det, ny asfalt:)

En ny vecka väntar, lite pusslande med en make på vift men det är vi ju bra på vid det här laget;) Ser mest fram emot eget PT-pass, det var länge sedan.  Tänk att pt-pass och träningsplanering kan vara så utvecklande, utmanande och förbättrande (om det nu är det man har som målsättning…) !

Så varför inte boka in ett PT -pass hos mig och kanske till och med träningsplanering? Siktar du på vasaloppet, Tjejvasan, dundret runt eller ingen tävling alls, kanske en nytändning, utveckling och en resa i snorsportens land. Ja då är du välkommen att kontakta mig så skräddarsyr vi ett upplägg som passar just DIG!

Idag hade jag förmånen att nyttja min flex för en ledig eftermiddag. Som deltidare ger konferenser och resor en massa plustid som kan vara svårt att ta ut om man samlar på sig för mycket. Denna vackra hösteftermiddag spenderade jag, istället för att sitta på kontoret, med löparskorna runt Skabramsjöarna. 20160912_133859Hösten är verkligen här! Eftersom min mathållning sjunkit till ungkarlsnivå, så här på solokvist, kände jag att jag krävde en rejäl lunch och gick ut och åt en pasta bolognese på en av samhällets lunchhak. Vet dock inte om det var så mycket bättre än min gröt och korvmacka…… Detta till trots gav jag mig iväg i solskenet, en aning för mätt;) Tänk så mycket energi man kan få av att sätta kroppen i rörelse! Att springa obanat ger en särskild frihet. Visst det finns några partier med spänger men i övrigt får man söka röda prickar på träd för att hitta runt. Det är något speciellt med att färdas i svattramland.

20160912_135502

skvattram, min fars favoritväxt. Ligger även mig värmt om hjärtat. Vackra blommor och en förförisk lite mystisk doft.

Att vara ute och schava, dvs grisa omkring i sly och elände har sin charm men så klart är man tacksam för en spång lite här och där ibland….Just idag fick jag både och :)

20160912_133412 20160912_140023

Nu längtar jag bara tills imorgon kväll då jag åker och hämtar mitt älskade barn och som grädde på moset kommer även maken hem! En härlig eftermiddag och imorgon en perfekt dag!

Nu nått kulinariskt………

 

Små avsked men så klart snart på återseende. Maken har dragit till fjälls på älgjakt med lilla ligistvalpen och dottern skjutsar jag till farmor imorgon för en vecka på Mallorca! Helt ensam i drygt en vecka, både skönt och lite skrämmande. Bestämt mig för att det är bra att längta:)

20160810_120855

Den här coolingen är en baddare på bär, kommer sakna så mycket!

Vad ska jag göra med all tid då? Jo konferens med jobbet, träning och kanske lite mera jobb;) Hoppas att september blir torrare än augusti, ganska less på pjäxor som aldrig torkar…..

20160808_185627Den här helgen har gått i städningens tecken men i eftermiddag ser jag fram emot ett bra träningspass samt att hålla en PT-lektion!

Jag gillar hösten, blir någon slags lugn och ro. Sen så var det ju nått bra med att längta, eller hur? Snö och nära och kära, står högt på min lista:)