Efter två intensiva veckor beslutade jag mig för att inte tävla denna helgen utan ta det lugnt hemma, så himla skönt. Inledde med ett mycket bra PT pass med Johan på LintzénPT under fredagseftermiddagen och i morse en välbehövlig massage hos Magdalena på Hela kroppen Coach & konsult. Kan inte tänka mig en bättre start på helgen. […]
Härligt, jag älskar jul men decemberträningen har gott så där…..fart ja men lätt nej. Har en tung känsla och är muskulärt trött. En del bihåleproblem och lite för lite mat har kanske inte heller hjälpt så nu ska jag ta det riktigt lugnt på distanspassen för att förhoppningsvis bli riktigt pigg till fartpassen och äta allt jag […]
Premiäråkt på 100 % natursnö, hellre än bra med viss stenslipning av skidorna, men det får man ta! På söndagens schema stod distans 3 h, på valfritt sätt. Så här i höstvinter-tider får man ibland vara uppfinningsrik. Rullskidor har varit omöjliga i ca 2,5 veckor nu så terränglöpning, skidgång, stakmaskin och spinning har fått utgöra […]