Åh en sån bra dag! Den behövde jag verkligen. Med familjen i solskenet. Bilderna får tala för sig själva :)

20150426_103532

20150426_094745

20150426_131014

En som helt klart vill till högre höjder!

 

20150426_143037

En sväng upp på Ållovarre innan hemfärd!

 

Haft det lite tungt mentalt sen Dundret och så klart ligger hela den missade säsongen därbakom med, svårt att motivera mig. Kan jag bli bättre, är det någon idé? Fullt med frågetecken istället för utropstecken.  Den här tiden i fjol var jag otroligt taggad och full av förväntan, nu finns det inte mycket stolthet i kroppen.

Saknar gnistan, glöden och tron.  Önskar att jag var 10-15 år yngre och inte tant  utan tid på min sida.

Nåja har inte lagt skidorna på hyllan än, som vanligt handlar det om att bita i. Sluta mesåka, upp med hakan, fram med bröstet och visa att jag är framgångsrik;)

Stapplat igång med löpningen medan jag kör en hel del intervaller ( främst stakning) - skulle verkligen behöva lite adrenalinpåslag där……Hoppas att mer konkreta delmål ska få igång  mig samt en solresa med familjen till Rhodos!

Till sist, ni har väl inte missat 4×4- rullskidåkning i midnattssol, läs mer här !

 

Ja ha då var den här skidsäsongen över, i alla fall vad gäller tävlingar. Den blev inte alls som jag tänkt eller hoppats. Istället för att ge mig själv möjlighet att se om min träning gett utdelning så blev det en lång sjukdoms period istället. Det frestar på både fysiskt och psykiskt. Känt mig aningens som matadoren i tjuren Ferdinand som inte fick visa hur tapper han var med sin cape och sitt svärd….Om ni kommer ihåg honom….Tror dock inte att jag legat på golvet och sparkat, men nära har det varit;)

Dundret runt-NSD Classic  47 km igår. Ett ok genomfört lopp men mitt val av ovallat var inte rätt och gjorde att jag inte orkade göra mig själv rättvisa. Vi hade dessutom inte preppat ett par ovallade utan fick lägga snabbglid över fästzonen och hoppas på det bästa. Det sög ju så klart rejält redan efter ca 10 km. Med ett sånt fint vallaföre och mycket motlut så hade jag inte en chans att hålla farten uppe, är inte tillräckligt stark för det ännu och har, av den rumphuggna säsongen, inte den hårdheten. Göra om och göra rätt!

Men kanske är det också så att jag inte riktigt kunnat ta den här delen av tävlingssäsongen på allvar?! Vet inte riktigt. Har nog mer sett tävlingarna som träning och träning i att köra ovallat. Mycket har jag lärt mig……..

Nu kör verkligen laddningen mot 2016 igång på allvar!

20150412_165258

Den här glada tjejen fick medalj idag vid Barnens Dundret runt 2,5 km!

Idag har maken kört Dundret runt skate, med bravur! Skate är ju hans grej och tävlingsskalle och explosivitet är det inte fel på:) Ebba Stina körde Barnens Dundret runt också med bravur. Själv så fick jag åka skatebanan på eftermiddagen, sugande och varmt före dock i sällskap med en medtävlare från gårdagen, jättetrevligt Emma Belforth:)

Njut nu av det sista som vintern har att erbjuda innan det är dags att damma av rullskidorna och löpskorna!

Vi rustar för påsk i vår familj som för det mesta firas i stugan i Ålloluokta vid storlules strand. Väder är det alltid och vi brukar tåligt begå oss upp till fjälls fastän solen inte strålar, återstår att se hur det blir denna gång!

Det viktigaste för dottern att ta med inför påsken:)

Det viktigaste för dottern att ta med inför påsken:) Både ekologiskt godis och så det gigantiska påskägget som hon vann på tidigare helgs skidtävling.

I söndags åkte jag säsongens första långlopp, Tornedalsloppet 45 km. Har behövt lite tid att smälta innan jag nu sätter några ord på min upplevelse.  Det är ett fint lopp mellan Svanstein och Övertorneå där man följer torne älv söderut. Även på skidlopp är det väder, en förutsättning som är lika för alla och egentligen inte är någon idé att haka upp sig på. Just denna dag, hård sydlig vind i samband med snö, nån plusgrad. Vi fick starta 15 min före med damstart, intressant och första gången för mig. Starten blev mycket lugnare och gav bra förutsättningar för att komma in i loppet på ett bra sätt. tyvärr förvaltade jag inte detta.

Visst lite ringrostig är jag när man inte tävlat på ett år men främst så var det huvudet som inte var med mig. Fysiken är det inget fel på. Valde att släppa täten redan i första stigningen eftersom jag inte riktigt tror på mig själv. Sedan blev det en ensam resa där jag i ca 20 km åkte riktigt bra och bara var mellan 20 sek- 4 min efter täten. Därefter spökade huvudet igen och tankarna på backarna sista 10 km gjorde att jag la i handbromsen och avvaktade mig in i mål. Inte trött och inte en gång in i zon 4……….Kanske är lite för hårt att säga att jag skäms för min insats men det är inte roligt att underprestera. Det fanns inget väder, före, skidor att skylla på bara jag.

Det jag är nöjd med är att jag nu vet att jag orkar staka ett långlopp på ovallade skidor vilket är en väsentlig skillnad mot att ha dåligt fäste och därigenom bli tvingad till att staka mer än planerat. Uthålligheten finns där, farten och tekniken, det är bara huvudet som ska på plats!

Som med allt annat i livet måste man tro på sig själv och lita på sin förmåga. Kan dem så kan jag!

 

Ha nu en riktigt bra påsk, förhoppningsvis på skidor !

Ja nu är den här vårvintern! När jag vaknade upp i mitt barndomsrum på söndagsmorgonen var det första jag tänkte, åh varför steg jag inte upp tidigt och for ut på långpass på skaren? Nu blev det en superfin dag ändå i Skatamark med ett 20 km skogslopp. Premiär för mig men 39:e gången för arrangören! Hört om fruktade uppförs och nedförskörningar men hade ändå bestämt mig för att köra ovallat och staka!……

Johan ( Lintzén PT) ställde frågan om jag skulle staka under veckan och den väckte ett frö som jag ville så- Eftersom loppets karaktär inte var till min fördel ändå och loppet inte spelade någon roll ur ett långloppsperspektiv kändes det som ett utmärkt tillfälle att testa.

Sagt och gjort i fantastiskt väder bar det iväg- för mig med handbromsen i….tävlingsovanan gjorde att jag formligen blockstod i starten och blev genast 30 sek efter och kunde först efter ca 1 km morska upp mig och börja åka. Hårt och fint mestadels men i skogen på smalt skoterspår med all sköns skräp, rötter, mossa osv och med skarpa kurvor och is på det. Riktig raggaråkning blandat med fegåkning så klart. Svårt på så teknisk och riskabel bana att gasa på när man heller inte vet när det svänger och bär av. Däremot gjorde jag det med ett leende på läpparna- jag var igång, kände mig stark och stakade bra och fort. Visst det stod i princip till i de värsta backarna och där tappar man mycket men kom sedan upp i fart och på det lättåkta delarna gick det undan och fortsatte vara lika kul !

Nina och jag efter målgång.

Nina och jag efter målgång.

Nina segrade i D35 och fick dessutom med sig en vandringspokal efter att under de senaste åren tagit mest poäng.  Jag slutade som glad två, ganska nöjd med insatsen om än att tiden är lite blygsam. Johan gjorde ett toppenlopp, inte långt från täten. Ebba Stina stannade kvar i Vitå där det anordnades familjeskidtävling för 40:11 året i rad. Hon och morfar ställde ut och åkte ett par km för att sedan vinna påskägg, tandborstar och klistermärken- Lyckan var total när vi anlände under eftermiddagen.  Vi hade dessutom turen att få oss några paltar som arrangemanget bjöd på, satt fint innan färden hem till Jokkmokk :)

Starten har gått!

Starten har gått!

 

Jag hoppas nu på bra träningsdagar i finväder och fullt focus mot Vasan 2016, nu har jag till och med en startplats!

 

 

 

 

 

 

 

Ja så har vasaloppet 2015 genomförts, för mig i soffan, för de åkande i vatten…….Fantastiskt fina prestationer av Team Skiproam, fortsätt heja på rosa! Själv surade jag lite över att inte vara med sedan gick jag ut för att köra ett 15 km race, stakning. Någorlunda med tempo så jag känner mig på gång:)

Detta betyder att laddningen mot 2016  liksom den härliga vårvintern, en årstid som stora delar av Sverige inte känner till, har börjat!

Bara att njuta, av den i detta tillfälle, molnskymda solen!

Bara att njuta, av den i detta tillfälle, molnskymda solen! Inget fan av selfies men nu jäklar;)

 

Som det verkar så kommer jag att åka en kortare tävling i helgen för att träna på lite tävling, innan Tornedalsloppet i slutet av månaden. Funderar på att köra med blanka skidor och staka även om loppet är ganska kuperat. Inget vinnande koncept, är jag medveten om men jag är ju ingen åkare för traditionella distanser med diagonalning heller så kanske just därför som det vore intressant att testa……

Om ni vill njuta av lite vårvinter på skidor kan jag rekommendera teknikträning 22/3 vid Naturum Laponia, Stora Sjöfallet/ Stuor Muorkke!

Ni är väl med mot Vasaloppet 2016?!